Водная диета
Эта диета очень проста, сидеть на ней легко, поскольку вам не нужно ни в чем себе отказывать. В чем же ее секрет? Он очень прост! Вы едите все что хотите и в любых количествах, но перед каждым основным приемом пищи вы пьете воду за несколько минут до того, как сядете за стол.
Итак, перед завтраком вам необходимо выпить 1 стакан воды, перед обедом — 2. а перед ужином — 3. И постарайтесь употреблять меньше соли. Вот и все. Естественно, съесть после трех стаканов воды на ужин вы сможете меньше, чем привыкли, но чувства голода вы испытывать не будете.
блин.это же ночевать нужно в туалете........
Вес сам не уходит. Вы пробовали эту диету? Количество пищи не всегда — причина ожирения! Моя сноха кушает очень много, а всё худая! Лучше делать это с практиками, результаты которых очевидны. Если Вас это интересует, загляните ко мне. Почитайте, посмотрите.